Bοηθάει το ηλεκτρονικό τσιγάρο να κόψω το κάπνισμα;

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι ένα υποκατάστατο του κανονικού τσιγάρου. Μας βοηθάει όμως να κόψουμε οριστικά το κάπνισμα ή όχι; Ας δούμε!

Στην πραγματικότητα, η αλήθεια σε αυτό το ερώτημα βρίσκεται κάπου στη μέση, γέρνοντας κυρίως προς τα αρνητικά.


Πάντως θεωρητικά, το ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν είναι βοήθημα για να κόψουμε το κάπνισμα, σε αντίθεση πχ με τις τσίχλες ή τα τσιρότα νικοτίνης.

Όμως παρόλα αυτά, δεν σημαίνει ότι δεν βοηθάει και καθόλου στο να κόψει κάποιος το κάπνισμα.

Η ιδέα που υιοθέτησε για πρώτη φορά η κινέζικη εταιρία Ruyan, είναι απλή: η νικοτίνη και οι αρωματικές ουσίες διαλύονται σε προπυλενογλυκόλη. Αυτή η διαδικασία γίνεται μέσα σε ένα πηνίο το οποίο τροφοδοτείται από μία μπαταρία, και όλα αυτά, αμπαλάζ μέσα σε μία συσκευή που μοιάζει με πραγματικό τσιγάρο.




Η συσκευή λοιπόν αυτή που ονομάζεται ηλεκτρονικό τσιγάρο, μας δίνει την αίσθηση ότι καπνίζουμε κανονικά, χωρίς όμως να εισπνέουμε τις υπόλοιπες καρκινογόνες ουσίες του κανονικού τσιγάρου.

Όμως ας μην ξεφεύγουμε άλλο από το θέμα μας.

Υπάρχουν πολλά άτομα που προσπαθούν απεγνωσμένα να κόψουνε το κάπνισμα και καταφεύγουν σε αυτήν την τεχνολογία. Αν η τεχνολογία αυτή βοηθούσε άμεσα και είχε καλά αποτελέσματα, δεν θα υπήρχανε τόσες διχόνιες και τόσες αμφιβολίες για το ηλεκτρονικό τσιγάρο.

Σε μία έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο American Journal of Preventive Medicine, δώσανε σε καπνιστές που θέλανε να κόψουν το κάπνισμα τέτοια τσιγάρα όπως και άλλα προϊόντα (τσίχλες νικοτίνης, κλπ).

Το αξιοπερίεργο της υπόθεσης, είναι ότι αποδείχθηκε πως με το ηλεκτρονικό τσιγάρο ο καπνιστής, δεν το "πήρε ζεστά" στο να διακόψει οριστικά, αλλά βρήκε ένα "μαξιλαράκι - υποκατάστατο απόλαυσης", χωρίς όμως να τον κάνει να φθίνει και τελικά να το κόψει.

Σε μία άλλη έρευνα του πανεπιστημίου της Βοστώνης που συμμετείχαν 5000 καπνιστές και που είχανε πάρει τέτοιο τσιγάρο, υπήρξαν θετικά αποτελέσματα(και όχι απαραίτητα απόλυτη διακοπή καπνίσματος) μόνο στους 222!

Ήταν κυρίως άντρες, που καπνίζανε για πολύ καιρό και που είχανε προσπαθήσει πολλές φορές στο παρελθόν να κόψουν το κάπνισμα. Μεταξύ αυτών, το 67% δήλωσε ότι είχε μειώσει κατά πολύ τον αριθμό των τσιγάρων που κάπνιζε, μετά από 6 μήνες χρήσης ηλεκτρονικού τσιγάρου, ενώ το 31% δήλωσε ότι έκοψε οριστικά το κάπνισμα.

Τα αποτελέσματα γενικά είναι απογοητευτικά, καθαρά για τον λόγο ότι αυτό το τσιγάρο, χτυπάει με λάθος τρόπο στην ψυχολογία του καπνιστή, κάνοντάς τον να νομίζει ότι "καπνίζει, αλλά δεν καπνίζει". Για να το πούμε ακόμα πιο απλά, αυτή η ψυχολογία που του δημιουργείται, δεν προετοιμάζει κατάλληλα το έδαφος για οριστική διακοπή, απλά προσφέρει μια αυταπάτη.

Αν από την άλλη, κάποιος θέλει πραγματικά να το κόψει, αν τα καταφέρει με το ηλεκτρονικό τσιγάρο, το σίγουρο είναι πως θα τα κατάφερνε και χωρίς αυτό.

Παρόλα αυτά, με το τσιγάρο αυτό κάνουμε ένα βήμα στο να μπούμε στον κικεώνα της διακοπής καπνίσματος και έχει και κάποια θετικά, όπως για παράδειγμα μας παρέχει νικοτίνη την οποία σταδιακά μπορούμε να εξαλείψουμε.

Είναι περισσότερο σαν ένα έναυσμα για σταδιακή αποκοπή: της νικοτίνης, της μυρωδιάς του πραγματικού καπνού και της αισθήσεως καπνίσματος ενός πραγματικού τσιγάρου.

Αλλά προσέξτε: ο στόχος είναι όχι να "υπο-καπνίζουμε" αλλά να σταματήσουμε οριστικά!

Άρα σαν γενικό συμπέρασμα, μπορούμε να πούμε ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο δεν βοηθάει πραγματικά στο να κόψουμε το κάπνισμα, αλλά βοηθάει στο να κάνουμε μια αρχή...
Δεν είναι βοήθημα στο να διακόψουμε, αλλά είναι υποκατάστατο με ελάχιστα θετικά όσων αφορά τη διακοπή του καπνίσματος...
http://coolweb.gr